Yoga med Mette
  • Om Mette
  • Yogaklub
  • Retreats
    • 1-dags stilheds retreat
    • 1-dags overgangsalder retreat
  • Kurser
    • Online: Yoga for begyndere
    • Online: Efterår i balance
    • Online: Vinter i balance
    • Yoga adventskalender 2023
  • Gratis
    • Yoga blog og podcasts
    • 15 min morgen yoga video
  • Kontakt
Log ind

Velkommen til

yoga bloggen


Her finder du inspiration til at skabe et selvkærligt pusterum med slow yoga og ayurvediske rutiner.

3 tegn på ubalance i krop og sind om efteråret - og tips til at slippe af med dem

 

Læs blog post >>

Silkeblød mandel dadel shake til blæsende efterårsdage

 

Læs blog post >

Hvad er Vata, Pitta og Kapha, og hvordan føles de i krop og sind?

 

Læs blog post >>

Nybegynder til yoga? Få 5 fifs til at komme godt igang.

 

Læs blog post >>

4 grunde til at Ayurveda er vigtigere end nogensinde

 

Læs blog post >

Prøv en vandmelons shake - en ayurvedisk læskende sommerdrik

 

Se opskriften

3 tegn på ubalance i krop og sind om sommeren - og tips til at slippe af med dem

 

Læs blog post >

🎧  PODCAST:

Mød Yogas søster Ayurveda - hun hjælper mig hver dag med at leve i balance

 

Lyt til podcasten

🎧  PODCAST:

3 ting jeg lærte af 24 timer i absolutstilhed

 

Lyt til podcasten

🎧  PODCAST:

Tegn på stress? Sådan slår du bremserne i, inden du brænder ud

 

Lyt til podcasten

Når du ikke kan geare ned - prøv disse tre ting

 

Læs blog post

Sådan fik slow yoga mig til at prioritere mig selv - også når jeg ikke havde tid

 

Læs hvordan...

Så nemt laver du dit eget yoga hjemmestudie - uden du behøver omrokere hele stuen

 

Se hvordan...

Guide: Så lang tid skal du lave yoga for at det virker

 

Læs mere...

🎧  PODCAST:

Stilhed i støjens tid - find dit eget stillested

 

Lyt til podcasten

Kære stress og jag, jeg vil gerne slå op

 

Læs mere...

🎧  PODCAST:

5 tegn på stress yoga kan reducere

 

Lyt til podcasten

🎧  PODCAST:

Slip tankemylderet - kom hjem i din krop

 

Lyt til podcasten

3 yogaøvelser til de stive skuldre

 

Se øvelserne...

Skal jeg være smidig for at lave yoga

 

Høre svaret her...

Derfor kan du ikke sove - og hvorfor slow yoga kan hjælpe dig 

 

Hør hvordan...

🎧  PODCAST:

Kan slow yoga hjælpe med vægttab? Hør den overraskende sammenhæng

 

Lyt til podcasten

🎧  PODCAST:

Ferie-stresset? Sådan giver du slip og holder ferie i krop og sind

 

Lyt til podcasten

Hvordan falder jeg nemmere i søvn og sover godt hele natten?

 

Få svaret her...

Hvor tit skal jeg lave yoga?

 

Hør svaret her...

Sådan sidder du godt i skrædderstilling

 

Se hvordan...

🎧  PODCAST:

3 dejlige måder du kan bruge din øjenpude på

 

Hør hvordan...

Alt var ren idyl, men inde i mit hoved var der kaos

 

Læs hvad der skete...

Nybegynder i yoga? Her skal du starte

 

Continue Reading

Opskriften på indre ro (og fornyet energi)

 

Få opskriften...

Prøv den mest afstressende yogastilling

 

Se yogavideo

Yogaregl nr. 1: Yoga er ligeglad med hvordan dit hår sidder

 

Læs mere...

Yogaregl nr. 2: Yoga er ligeglad med hvilken yogamåtte du har

 

Læs mere...

Yoga med Mette

4320 Lejre

Cvr: 40624112

 

hej@yogamedmette.dk

Om Yoga med Mette Yogaklub Ayurveda kursus Stilhedsretreat Blog og podcasts
Kontakt Log in

© Copyrights by Yoga med Mette. All Rights Reserved.

{:lang_general_banner_cookie_disclaimer}
{:lang_general_banner_cookie_privacy} {:lang_general_banner_cookie_cookie}