ONLINE YOGA HJEMME I JERES STUE:

3 dages familie yoga challenge

Tilmeld Jer en sjov fælles aktivitet. Lav yoga sammen og få en hyggestund med bevægelse og fordydelse.

Det er online hjemme i jeres stue. For forældre og børn mellem 6-12 år 👦🏼👧🏻👩🏻‍🦰🧔🏻

 

Nej, I behøver overhoved ikke at kunne yoga for at deltage. Det er enkelt, legende og dejligt❤️

 

Familiepris kun: 197,-

SÅdan foregår det

Så snart I har tilmeld jer, kommer I med i en lukket Facebook gruppe. Det er her det hele kommer til at foregå.

Det betyder, at det er her i gruppen jeg går live på video og vi laver yoga sammen. 

I skal bare rulle et par måtter, underlag eller tæpper ud, så guider jeg Jer igennem 45 min med skøn yoga med bevægelse og fordybelse.

 

Tiderne for familie yoga er:

Onsdag den 18. marts

Torsdag den 19. marts

Fredag den 20.marts

Alle dage kl. 14-14:45

 

Kan I ikke kl. 14?

PYT med det. Alle videoerne bliver liggende i Facebook gruppen, så I kan faktisk lave yoga sammen lige præcis, når det passer Jer.

FAMILIEPRIS for 3 dages yoga KUN: 197,-

Ses vi?

Og hvem er så yogalæreren?

Hej, jeg er Mette Wismann, Certificeret yogainstruktør.

Én af de ting jeg elsker ved yoga er, at det meget modsat af alt andet, vi møder i en travl hverdag. Her er der tid til ro og fordybelse og masser af dejlig bevægelse. Yoga er et frikvarter, hvor du ikke skal andet, end gøre noget godt for dig selv.

Jeg tog min første yogatime, da jeg ventede mit første barn i 2002, hvor jeg både dyrkede graviditetsyoga og efterfødselsyoga. Siden har jeg dyrket både de dynamiske og styrkende yogaformer vinyasa flow og hatha  samt de stille og afstressende yogaformer restorativ og yin.

Jeg er uddannet ved den amerikanske Nomad Yoga School (RYS Yoga Alliance) i hatha, vinyasa, yin, restorativ, åndedrætsteknikker og meditation. I dag underviser jeg yogahold i både styrkende yoga og restorativ yoga.

HAR DU SPØRGSMÅL?​

Email
  • Instagram
  • Facebook Social Icon