Search

Yogaregel nr.1: Yoga er ligeglad med hvordan dit hår sidder

Morgenhår, huehår eller bare en virkelig dårlig hårdag?


Yes! Kom som du er - vær dig selv.


Yoga er heldigvis helt ligeglad med hvordan du ser ud - yoga er bare glad for at du laver yoga.


Selvom internettet bugner af smukke unge yogi's i meget akrobatiske stillinger og farvekoordineret tøj, så ER yoga altså fuldstændig lige glad med, hvordan du ser ud- yoga er bare glad for, at du laver yoga.


Yoga handler ikke om at se ud på nogen bestemt måde.


I virkeligheden handler yoga om alt andet.

Om at mærke hvad din krop og sind har brug for.

Om at udfordre dig selv fysisk og mentalt.

Om at have det godt.

Desværre kan man hurtigt få den opfattelse, at yoga handler om at være ung, smuk og smidig (når man scroller ned over Instagram), hvilket ville ekskludere 99,9% af alle dem, som elsker yoga.


Derfor er jeg blevet inspireret til at lave de 9 yogaregler, som slår et slag for at yoga er for alle - uanset højde og drøjde, om du er stiv som et bræt eller aldrig har lavet yoga før.


Og her er yogaregel nummer 1: Yoga er ligeglad med hvordan dit hår sidder (yoga er bare glad for at du laver yoga)


Nysgerrig på de andre 8 yogaregler?


Så se plakaten herunder↓↓↓



  • Instagram
  • Facebook Social Icon