Search

3 TED talks om yoga og mental og fysisk sundhed


Hør de superinspirerende TED talks, og lær hvad forskning siger om forbindelsen mellem yoga og mental og fysisk sundhed.






1. Yoga og forbindelsen til mental sundhed

Nikolai Blinow er yogainstruktør og psykolog. Hun kombinerer forskningsbaseret viden om mental sundhed med rådgivning med yoga og mindfulness praksis.


Yoga and its connection to mental health | Nikolai Blinow

Se Nikolais TED talk her.





2. Genoptræning på yogmåtten

Bikram yoga lærer Sara Curry fortæller om resultaterne af hendes pilotprogram, "Sober Yogis", og forklarer hvordan yoga hjælper kroppen med at helbrede sig selv fra en lang række lidelser.


On the Mat to Recovery | Sara Curry | TEDxPiscataquaRiver

Se Saras TED talk her.





3. Hvordan lidt yoga kan hjælpe med et stort sundhedsproblem - kronisk smerte

Yoga kan hjælpe, men ikke som du tror. Rachael forlod en lovende ingeniørkarriere på grund af kroniske smerter. Det var der, Rachael indså, at der var en fantastisk måde at hjælpe folk med kroniske smerte.


How a bit of yoga can help with a big health problem — chronic pain | Rachael West | TEDxBunbury

Se Rachaels TED talk her.





  • Instagram
  • Facebook Social Icon